護眼心得

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眼部衛生有心得。

平日裡，轉眼球，

左右上下轉圈動。

初學者，慢慢練，

時間長了就會轉。

先向下，再向右，

向上向左慢慢轉。

幅度大，用力轉，

眼睛越轉越熟練

練肌腱，活血脈，

眼部視力無衰敗。

體檢表，老來好，

雙目都在12上找。

堅持練，無事轉，

老來視覺有體現。

相比較，同齡人，

你的視力就是神。

2023年3月29日

於杭州

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